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花木侨联

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庆圣诞高高兴兴 讲冬补健健康康  

2016-01-04 14:15:52|  分类: 活动报导 |  标签: |举报 |字号 订阅

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           今年圣诞节那天,花木街道由由侨之家部分侨眷欢聚在一起,假座由由中心礼堂举办了“庆圣诞高高兴兴 讲冬补健健康康”活动。由由侨之家负责人徐维芳首先向大家表示了圣诞的祝贺!并通过侨眷向他们远在海外的亲戚子女表示慰问!然后由联络员王老师向大家介绍冬令进补问题。

           主讲人王老师首先介绍了今年诺贝尔奖主屠呦呦,当年如何在东晋葛洪《后肘备急方》“青蒿一握,绞汁尽服之”治疗疟疾中得到启发,从而与团队经过十多年的不懈努力,终于制成了青蒿素,在人类在抗疟的道路上创造了不朽的功勋!再次证明祖国中医药的伟大!今天他特地从药店买来了青蒿,给大家看看,闻闻,引起来大家的兴趣。

          接着王老师从为什么要在冬令进补?补什么?什么是补?进行了分析。并指出进补中的四大误区,“以药代补,越贵越好,进补代锻炼 重进轻出”。最后针对老年人起居提出要做到”五宜”(起宜缓  水宜温 动宜适 茶宜淡  衣宜暖 )和睡前“六步骤”(散步 刷牙 喝牛奶 梳头  开窗透气  洗脚),得到大家的赞同和重视。一些侨眷还做了笔记。

 

                                                                                                                            由由侨之家   王承根

                                                                                                                                                 2015年12月27日

 庆圣诞高高兴兴    讲冬补健健康康 - 侨之家 - 花木侨联

 
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